Résolution de conflit : Des outils pour gérer les conflits en entreprise
Résolution de conflit : Des outils pour gérer les conflits en entreprise Manager une équipe, c’est chercher à créer au quotidien un environnement de travail ouvert au sein duquel tout le monde s’investit pleinement. Mais des fois, ça coince … Telle une microsociété, une équipe est constituée de personnes toutes différentes qui sont amenées à […]
Parentalité positive : pourquoi poser des limites aux enfants ?
Parentalité positive : pourquoi poser des limites aux enfants ? Dire non à son enfant, voici une situation difficile mais pourtant nécessaire. On a tous envie d’être le parent « cool », qui n’étouffe pas son enfant sous une tonne d’interdits mais qui lui offre un cadre de vie épanouissant. Et si l’épanouissement de l’enfant passait justement par […]
La cohérence cardiaque pour les enfants
La cohérence cardiaque pour les enfants :Un concentré de bien-être Vous connaissez peut-être déjà la cohérence cardiaque, mais saviez-vous que la technique était aussi super utile pour les enfants ? Pour ceux qui ne connaissent pas encore, la cohérence cardiaque est une méthode de respiration contrôlée qui réduit le stress et l’anxiété. Elle apporte de nombreux bienfaits, physique et […]
Renforcer la cohésion d’équipe avec l’équicoaching
Renforcer la cohésion d’équipe avec l’équicoaching Une bonne cohésion d’équipe est la pierre angulaire du quotidien d’un manager. Elle participe à la performance de l’entreprise en assurant des relations interpersonnelles de qualité et une communication fluide entre collaborateurs. Pour renforcer la cohésion d’équipe, différents outils peuvent être activés afin de créer du lien, motiver et […]
Développement personnel : Comment s’ouvrir au changement ?
Développement personnel : Comment s’ouvrir au changement ? Pas toujours facile de changer ses habitudes. Qu’il s’agisse de nos petites routines ou d’oser un virage à 360°, oser changer et se réinventer n’est pas donné à tout le monde. Entre peurs et réticences, moments de joie et renouveau, le changement est source d’émotions fortes où […]
La cohérence cardiaque : Une respiration anti-stress
La cohérence cardiaque : Une respiration anti-stress Stress, anxiété ou burn-out … Comment venir à bout de ces états émotionnels intenses rapidement et naturellement ? Par la pratique de la cohérence cardiaque. La cohérence cardiaque est une technique de respiration contrôlée qui réduit les états de stress et d’anxiété, entre autres bienfaits. Le cœur et […]
Médiation équine : Que révèle la peur des chevaux ?
Médiation équine : Que révèle la peur des chevaux ? Impossible de rester insensible face au cheval. Il attire autant qu’il fait peur. Il réveille un grand élan de vie ou nos plus grandes peurs. Quoi qu’il en soit, le cheval vient toujours nous chercher dans un espace à découvrir ou à éclaircir. Et s’il […]
Les bienfaits du développement personnel avec le cheval
Les bienfaits du développement personnel avec le cheval Lorsque l’on entreprend un travail de développement personnel, nombreux sont les outils de coaching qui se présentent à nous. Il y a pourtant une méthode qui se démarque : l’équicoaching. Aussi appelé « horse coaching » ou « médiation équine », le coaching avec les chevaux se base sur l’expérience vécue […]
Comment être plus authentique ?
Développement personnel : Comment être plus authentique ? Dans la vie de tous les jours, au travail, avec vos amis ou en famille, avez-vous réellement le sentiment d’être authentique ? D’oser pleinement être vous-mêmes ? Au quotidien et depuis l’enfance, nous avons pris l’habitude de porter un masque en fonction des circonstances. Même si peu […]
