Nos outils de développement

Pour vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs personnels ou professionnels, Quirao s’appuie sur des outils de coaching innovants et efficaces.
Le cheval effet miroir
EQUICOACHING

Le cheval, effet miroir

Authentique, le cheval réagit à un ensemble de stimuli et sait lire le non-verbal mieux que personne. Il vous amène a plus de congruence en vous engageant à aligner vos pensées, vos émotions et vos actes. Sa grande sensibilité fait de lui le meilleur allié pour aller à la rencontre de vous-même.
PROGRAMMATION NEURO-LINGUISTIQUE

Améliorer sa communication

La PNL est un process « orienté solution » qui permet de « reprogrammer » les façons de penser, de parler ou de se comporter et d’appréhender différemment son environnement ou ses émotions. Elle offre une ouverture d’esprit plus grande en cherchant ce que l’on peut apprendre dans chaque situation.
Améliorer sa communication
Se comprendre, se découvrir
INSIGHTS DISCOVERY

Se comprendre
et se découvrir

Découvrir sa personnalité grâce aux profils Insights© permet de mieux comprendre son leadership et les fondamentaux de la communication interpersonnelle. C’est un outil puissant pour prendre conscience de son mode de communication et mettre en place des relations plus positives et respectueuses.
COHÉRENCE CARDIAQUE

Le cœur au service de l'être

Être à l’écoute de son cœur – ce petit organe puissant – grâce à la cohérence cardiaque permet de court-circuiter le cerveau pour être en mesure de créer des solutions nouvelles. Des techniques toute simples pour revenir au calme, gérer ses émotions, faire baisser le stress ou l’anxiété …
Cohérence cardiaque
Harmoniser sa conscience
SOPHROLOGIE

Harmoniser sa conscience

Grâce à un ensemble d’exercices de relaxation dynamique, la sophrologie permet d’agir sur le corps et sur le mental. Entre respirations, décontraction et imagerie positive, elle offre une boîte à outils utile pour mieux gérer les situations difficiles et acquérir une meilleure connaissance de soi.
APPROCHE SYSTÉMIQUE

Une vision globale de la solution

L’approche systémique s’ouvre à d’autres manières de percevoir la réalité en partant du principe que nous nous inscrivons dans un contexte complexe où se développent des réactions parfois imprévisibles. Une vision stratégique de la résolution de problèmes qui permet d’acquérir une posture active et positive.
Une vision globale de la solution