Développer la connaissance de soi, c’est savoir reconnaître ses talents, ses forces et ses limites et avoir conscience de ses besoins, de ses sens et de sa météo intérieure. Le cheval, doué d’une grande sensibilité qui le rend capable de capter les intentions et les émotions dans son environnement, est le médiateur idéal pour réaliser cette exploration et vivre des prises de conscience impactantes. L’équicoaching devient alors une méthode efficace pour développer une meilleure connaissance de soi, retrouver de la confiance en soi et devenir ainsi congruent, centré et aligné.