L'equicoaching avec Quirao
Notre mission
Vous accompagner au changement.
Nos outils
Des méthodes de développement innovantes.
Notre spécialité
L'équicoaching pour booster vos softskills.
QU'EST-CE QUE L'EQUICOACHING ?
L’équicoaching, aussi appelé horse coaching ou coaching avec le cheval, est une méthode d’accompagnement qui permet le développement de l’intelligence émotionnelle au service de la connaissance de soi, du management et du leadership. Adaptée aux particuliers comme aux professionnels, la technique s’appuie sur les principes de l’éthologie équine pour améliorer les compétences relationnelles des individus.
Dans une séance d’équicoaching, le cheval joue un rôle de médiateur, il est un révélateur de personnalité. Le coach analyse les réactions du cheval et pose des questions qui permettent de prendre conscience des comportements mis en place.
Il permet ainsi au coaché de révéler ses potentiels et trouver ses propres solutions pour induire un changement. L’équicoaching vise donc l’autonomie et permet d’apprendre par l’expérience à s’aider soi-même pour avancer avec efficacité et réaliser ses objectifs.
Les séances d’équicoaching se pratiquent en groupe ou en atelier individuel.
Dans le cadre d’une formation professionnelle, le coaching par le cheval offre un apprentissage du management innovant. Il développe de nombreux savoir-être, en particulier le leadership et la capacité à communiquer pour améliorer l’efficacité des échanges en entreprise et ainsi optimiser la cohésion d’équipe. C’est donc le coaching idéal pour les entreprises qui placent l’humain au cœur de la performance.
Lors d’un travail de développement personnel, l’équicoaching permet de découvrir ses propres ressources intérieures pour engager une transformation. C’est un accompagnement qui questionne les croyances pour les dépasser et vivre pleinement. Il améliore la communication avec autrui et l’intelligence relationnelle en prenant aussi en compte le non-verbal. Il autorise ainsi à prendre sa juste place au sein d’un groupe.
Pourquoi un coaching
avec le cheval ?
Le cheval a su traverser les âges grâce à son extraordinaire capacité d’adaptation. Présent sur Terre depuis près de 60 millions d’années, bien avant l’apparition de l’Homme, il a pu survivre à son environnement en développant des qualités sensorielles exceptionnelles. Sa pensée se situe dans son cerveau limbique, siège des émotions, de la mémoire et de l’apprentissage. Contrairement à l’Humain, qui utilise sa raison, le cheval utilise ses sens et ses émotions. Il est ainsi doué d’une forte intuition et réagit de manière instantanée à son entourage. Son fonctionnement est aux antipodes de notre système de pensée. C’est ce qui fait de lui notre meilleur allié pour apprendre à communiquer sainement et efficacement.
Le cheval peut percevoir la moindre modification dans son environnement. Il peut même détecter à distance le changement de notre rythme cardiaque. Il lit en nous comme dans un livre ouvert et sait immédiatement ce que nous émettons, s’il peut nous faire confiance. Il perçoit ainsi si nous sommes congruents, s’il y a une cohérence entre nos pensées, nos actes, notre discours, nos ressentis, nos intentions et nos actions. Et il le fait savoir en réagissant en conséquence.
Le cheval devient ainsi un vrai révélateur de personnalité. C’est un animal authentique qui vit dans l’instant présent. Il ne ment pas, ne juge pas, il constate. Puisqu’il base ses réactions uniquement sur les émotions, les siennes et celles de son interlocuteur, il permet d’appréhender notre communication non-verbale et offre des prises de conscience sur la perception que les autres ont de nous-même. Il permet ainsi d’adopter de nouveaux comportements en incitant à développer un nouveau langage.
Comme les Humains, les chevaux s’organisent en société. Ce sont des animaux grégaires qui vivent au sein d’une communauté, une véritable équipe dans laquelle chacun joue un rôle. Une solidarité qui assure la cohésion et la survie du groupe. Dans cette relation hiérarchique, le cheval recherche naturellement un leader en qui il va avoir confiance, qu’il va respecter et qu’il va suivre. Pour instaurer cette relation, inutile de compter sur la force. Le cheval se fie à une attitude intérieure, souvent inconsciente, qui va lui donner l’envie de collaborer et d’adhérer aux demandes.
Comment se déroule
une séance d'equicoaching ?
Pour pratiquer l’équicoaching, pas besoin d’être un bon cavalier. Aucune connaissance des chevaux ou de l’équitation ne sont nécessaires. Les séances se déroulent au sol, à pieds, dans un espace fermé, souvent un rond de longe, un manège ou une carrière.
Contrairement aux formations classiques, le horse coaching n’exige pas de prendre des notes et d’écouter une expertise pour apprendre et reproduire. Ici, c’est l’expérience et la pratique qui permettent de prendre conscience de la façon dont nous interagissons et ainsi apprendre à se connaître et communiquer.
Plusieurs temps forts rythment la session. Après avoir familiarisé les participants avec le cheval, le consultant en equicoaching débute par un échange sur les problématiques engagées. Il invite ensuite les coachés à une série d’exercices ludiques pour interagir avec le cheval. Il débriefe chaque étape et transpose l’expérience dans le contexte professionnel ou personnel.
A l’issue d’une séance d’équicoaching, le coach revient sur l’ensemble des axes de progrès et les points d’appui. Il échange sur les bonnes pratiques, les ressources mises en lumière et propose un plan d’action. Il permet ainsi aux participants de découvrir leurs propres ressources, développer des solutions en toute autonomie et de révéler leurs potentiels.
Les bénéfices d’une formation
en médiation équine
Cette technique de développement personnel et professionnel, où les chevaux jouent le rôle de partenaires médiateurs aux côtés de l’équicoach, favorise ainsi le développement de nombreux savoir-être :
Meilleure connaissance de soi
Développement du leadership
Optimisation des modes de communication
Amélioration des compétences relationnelles
Gestion efficace du stress et des émotions
Libérer ses peurs et ses blocages
Renforcer la confiance en soi et l’estime de soi
Stimuler la créativité et l’innovation
Nos formations en équicoaching sont dispensées en France et en Suisse. Elles sont entièrement sur mesure et s’adaptent aux particuliers et aux entreprises. N’hésitez pas à nous contacter pour une demande de prix ou pour plus d’informations.
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