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Apprendre à mieux se connaître

Mieux vous connaître est nécessaire pour saisir les opportunités que la vie dispose sur votre chemin. Une formation d’une journée pour apprendre à vous connaître constitue la première étape. En travaillant avec des outils de coaching et le cheval vous prendrez conscience vos forces et faiblesses, bases de votre apprentissage.

Les objectifs de la formation apprendre à se connaître

  • Identifier vos forces et faiblesses.
  • Mesurer l’influence que vous avez sur les autres.
  • Prendre conscience de votre langage non verbal et para verbal.

Outils utilisés dans la formation apprendre à se connaître

D’une part, un travail au sol avec le cheval vous mettra face à un miroir pour que vous vous rendiez compte de votre façon de faire. Il est accompagné par une éthologue, spécialiste du comportement du cheval, Nicole Perreaud. Le cheval révèle votre comportement : vos forces, vos faiblesses, votre influence et votre langage corporel.

D’autre part, Sylvie Volery vous encadre toute la journée avec ses outils de coaching, comme la PNL ou Insight.

Au terme de la formation, vous repartez avec :

  • Vos comportements de préférence.
  • La clé pour interagir avec des personnes différentes de vous.
  • Une liste de vos forces et faiblesses.

Informations sur la formation :

  • Horaire : 9h00-17h00
  • Lieu: le manège de Romainmôtier
  • Prix : Sfr 300.– repas de midi non inclus, possibilité de pique niquer.
  • La formation a lieu avec un maximum de 6 personnes
Lieu Romainmôtier
Lieu Romainmôtier
 
 

 

Oser être qu’il/elle est pour optimiser son plein potentiel afin de vivre pleinement sa vie professionnelle et personnelle. Le monde est en plein mutation, nous devons développer d’autres compétences afin de pourvoir faire face aux nouveaux enjeux.

Le travail sera basé au tant au niveau du corps, du cœur et de la tête

Les objectifs sont :

  • Connaître ses points forts, ses valeurs et ses modes de fonctionnement pour prendre sa juste place,
  • Prendre conscience de l’impact que chacun a sur les autres et de la puissance du non verbal,
  • Gérer son stress et les situations difficiles et nouvelles,
  • Oser faire autrement,
  • Affiner son assertivité et son courage.

4 jours de cours dont 3 jours avec le cheval * en intermittence avec des exercices de coaching

1 profil Insights

1 heure de coaching individuel par téléphone avant la formation

1 test de cohérence cardiaque

*les exercices avec le cheval se font au sol.

Lieu Manège de L’Isle (canton de Vaud) 

Dates : 9 et 10 avril/ 4 mai et 8 juin

Prix de la formation             CHF 1’785—

Ce qui est inclus dans le prix :

  • Le manège avec les chevaux
  • Sylvie Volery – formatrice/coach
  • Nadia Knuchel - thérapeute et ergothérapeute
  • Une salle de formation
  • Le profil Insights
  • 1 heure de coaching par personne avant la formation
  • 1 test de cohérence cardiaque

 

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Contact

Quirao
Sylvie Volery
1 Rue de la Chaudine
1147 Montricher

+ 41 79 370 97 15

sylvie.volery@quirao.ch

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