Le 18 décembre

Calendrier de l’Avent – Vos ressources

Bonjour!

Reprenez le carnet dans lequel sont inscrits tous vos succès. Relisez-les. En vous les remémorant, notez vos ressources pour parvenir à transformer une épreuve en succès. Comment y êtes-vous arrivé? Essayez de revivre ces moments physiquement; si vous pouvez, rappelez-vous des sensations, des odeurs, des bruits et notez-les. 

Soyez zen!
Sylvie Volery

www. quirao.ch