mardi, 13 novembre 2012 10:02

Osez vivre sa vie en pleine conscience en entreprise

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La peur dans les entreprises est un fléau car elle paralyse les bonnes prises de décision et peut les mener à une restructuration drastique avec des licenciements à la clé ou la fermeture.

Comment s’en sortir avec cette peur qui paralyse les prises de décisions en entreprise.

Les employés se sentent ballotés, pas pris au sérieux, pas compris car on leur en demande toujours plus et très souvent ce sont des tâches qui leur font perdre du temps et qui ne rapporte pas grand-chose à l’entreprise. Tout ça pour réconforter les décideurs et leur donner un semblant de contrôle sur la situation. Etant indépendante, je subis les aléas du marché avec ses hauts et ses bas. Je viens de passer une période de bas et je l’ai prise comme une expérience extraordinaire qui s’offrait à moi. Cela m’ a appris à dépasser certaines peurs et à mieux me connaître pour resortir  grandie de cette période et non pas en étant sous anti-dépresseur.

J’avais découvert lors d’un tour du monde qu’un problème pouvait être résolu de différentes façons, selon la culture. Quelques années plus tard, la découverte du travail avec le cheval au service de l’Homme me donna des clés pour faire autrement. Ce qui me choqua le plus au début avec certains participants de mes cours,  c’est qu’il y en avait qui pouvaient rester des heures à s’entêter dans le même comportement, sans obtenir de résultat. Soit ils dépensaient trop d’énergie soit pas assez au lieu de créer une nouvelle manière de faire.

Pour sortir de cette impasse, j’ ai appris grâce au cheval à me centrer, à vivre le moment présent et à me sentir dans mon for intérieur en sécurité, sans me laisser stresser par les situations et les avis extérieurs. A partir de ce moment, j’ai commencé à évaluer mes ressources et mes capacités à rebondir, à voir les opportunités et à faire des choix. J’ai appris à prendre soin de moi en méditant tous les jours et à faire un travail afin de mieux me connaître pour prendre des bonnes décisions qui me correspondent ou qui correspondent à la situation. Par exemple : une personne peut très bien accepter un travail en regard des opportunités qu’il va obtenir, sans qu’il lui corresponde. C’est une décision qui est prise en pleine conscience et lorsque nous faisons les choses en conscience, nous ne subissons pas la situation. Ce qui a pour effet d’enlever le mauvais stress et nous redonner le pouvoir d’être notre propre maître.

Pour moi aujourd’hui – je suis sûre que je vais encore apprendre d’autre chose à ce sujet – il est important de se connaître, de faire du sport, du yoga, de méditer pour pouvoir faire face aux challenges que la vie met sur notre chemin. La vie est une grande expérience, j’ai lu cette phrase dans un livre et elle est devenue ma devise. Savoir accepter toutes les expériences, qu’elles soient positives ou négatives, et grandir avec elles.

Lu 2288 fois Dernière modification le mardi, 09 juin 2015 13:01

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